枣麦粥的做法
枣麦粥
枣麦粥：【粥谱来源】经验方【粥谱原料】枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。【制作方法】将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。【食用方法】每日2-3次，温热食。【粥谱功效】养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。
【粥谱来源】经验方
【粥谱原料】枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。
【制作方法】将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。
【食用方法】每日2-3次，温热食。
【粥谱功效】养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。
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